正しい検証は出来ませんでした。
体重は減りました。
それが緑茶コーヒーダイエットの効果だとは言い切れません。
忙しさもあってお正月の間は
ほとんど飲みませんでしたから。
体重減の理由は年末年始の
普段と違う行動や労働(小掃除)によるものかも知れません。
緑茶コーヒーは味が大好き❤
なので、これなら1日3食行ける
と思ったのですが、手強かったです。私はどうもカフェインにあまり強くない様です。
段々辛くなってきて
夜はやめて置こうと。
数日後には
胃がちょっと
1日1回にして置こう。
そしてついに
遠ざかってしまいました。
最近は、胃の調子が良い時に気が向くと飲んでいます。食事と一緒に飲んだり、食後のコーヒー代わりに飲んだり。ダイエットではなく、ただの好きな飲み物ですね😅
と言うわけで、ちゃんとした検証は出来ませんでした。
悪しからず
