昨夜は良い睡眠がとれなかった残念だ 質の良い睡眠をとることが 今現在の私の望みだから 睡眠の力はすごい あんなに頑張っても 治らなかった肩こり首こり その痛みが緩和された 完治したわけではないけれど ただ眠っただけで こんなに楽になるなんて 自然の…

朝8時半頃から 2階のカーテンを全開にして 日を浴びながら YouTubeミュージックで 朝カフェ音楽を聴く 飲み物はコーヒー もしくはルイボスティーなど 今日は五穀ブレンドティー お日様ってほんとに温かい 眩しいから窓に背を向ける 血の巡りの悪い私の背中が…

これを機会に整えたい 心 体 人間関係 全般性不安障害 決して望ましい事ではない でも病気にならなければ 見えなかった景色もある しんどい日もあった 今でも不安定になる事はある それでも以前に比べると だいぶ楽 だからこの機会に整えたい 治りたいし も…

お正月のしめ飾りは ゴミに出すわけにいかない 毎年6日か7日に 車で30分ほどのお寺に 納めに行く 露店が出ていて 破魔矢かマサルを買って 帰る 今年は雪が多くて 道が凍結して運転が怖い 寒くて体力も無い 結局お寺へ行けなかった 8日にお焚き上げをする 神…

お正月らしい切り紙で 壁を飾りたいと思い いろいろネットで検索 鏡餅はむずかしそう 梅の花が何種類かヒット これなら私にも出来そう そして出来上がったのが 下の写真 まあ素人ですから こんなもんです ご挨拶が遅れました 明けまして おめでとうございます…