肩こりや体の歪みに悩んでいるから
それらを解消するため
いつも何かいい方法はないかと
探している
ある日ある整体師の動画に
行き当たった
正しい姿勢は人それぞれに違うと言っていた
生まれつき
猫背タイプの人もいれば
生まれつき
反り腰タイプの人もいると
体に負担のかからない姿勢は
骨の上に重心が乗っている姿勢であり、その形はその人の体のタイプや骨格によって違うと
一般に正しいと言われる姿勢は見た目美しい姿勢
必ずしも楽な姿勢ではない
筋肉に負担をかけてしまう場合もある
何だか救われた気がした
私は猫背、巻き肩で、そのために肩がこると思っていた
この姿勢を直さなければと思っていた
でも生まれつき猫背タイプだとしたら
それを無理に直すのは違うの
かも
そう思ったら
このままでいいのかもと
思ったら楽になった
不思議だ
ねばならないと言う気負いが
なくなり緊張が解けた事で
筋肉から余計な力が抜けたのか
理由なんかどうでもいい
楽になって日常生活を
支障なく送れるなら
他に望む事は何もない
安心が大事
平穏無事が大好き
冒険は冒険好きに任せる
毎日のほほんと暮らしたい
それが私の幸せ
