スマートウオッチの調子が悪いので、睡眠アプリを使おうとして探していたら気になるアプリが
雨や波などの水音で癒されるアプリ
どうしても気になってインストールした
うーん
雨も波も台風も、みんな同じ様にしか聞こえず、ちょっと・・・
癒される人もいる
私には合わなかった
他を探していたらアジア系の物を見つけた
いいかも
ヨガのレッスンで、知らず知らず馴染んでいるから
インストールして聞いてみたら
やっぱり
私にはこれだった
水音に加え、中国の笛や、古い鐘の音、木のチャイム、など
馴染みのない人には ？ だと思うけれど
癒しも人それぞれ
好きな物に癒されれば良い
モーツアルトでも
自然の音でも
ジャズでも
ロックでも
そして私はアジアン
ストレスの多い時代を生きる者として
α波を誘う音や音楽を見つけておくと良いんじゃないかなぁ
