今週のお題「夏を振り返る」
この夏、孫が生まれた
この夏、還暦を迎えた
この夏、孫の世話で体調を崩した
急速な老化
昨年までは緩やかだった
今年はケアが追いつかない
先日は腰痛に見舞われた
ちょっと換気扇の掃除をしただけなのに
悲しいし情け無い
愚痴を言っても始まらない
ストレッチ、運動、リハビリ
何でもいいから何かやる
手をこまねいていては体が硬くなるばかり
硬くなって、弱くなって
昨日まで出来ていた事が出来なくなっていく
そうかと言って無理は禁物
無理すると体を壊す
自分を甘やかし過ぎると認知症になる
さじ加減難しい
語弊があるかも知れないけど
自分で自分を生かさず殺さずかな？
ピンピンコロリ目指したい
老いと健康と死について考えた夏だった
