2019-12-06から1日間の記事一覧
前回の自問自答の結果は 「筋肉」を選びます 理由1 健康 が最優先 美容は2の次 理由2 筋肉を増やす事は回り 回ってダイエットに つながる 理由3 食事制限を一生涯続け る事なんか出来ない 筋肉が増えれば体重も増え(筋肉は脂肪と違って重いので)、同時に代謝…
前回の自問自答の結果は 「筋肉」を選びます 理由1 健康 が最優先 美容は2の次 理由2 筋肉を増やす事は回り 回ってダイエットに つながる 理由3 食事制限を一生涯続け る事なんか出来ない 筋肉が増えれば体重も増え(筋肉は脂肪と違って重いので)、同時に代謝…