2019-08-27から1日間の記事一覧
ホットヨガを2ヶ月ぶりにやった 2ヶ月で随分硬くなった 特にモモの裏側のハムストリングと呼ばれる辺りが硬くて、前屈が辛い ホットヨガなので、スタジオは温められている 汗が流れ落ちてくる ポーズは一つも出来ない それは問題ではない アスリートになる事…
ホットヨガを2ヶ月ぶりにやった 2ヶ月で随分硬くなった 特にモモの裏側のハムストリングと呼ばれる辺りが硬くて、前屈が辛い ホットヨガなので、スタジオは温められている 汗が流れ落ちてくる ポーズは一つも出来ない それは問題ではない アスリートになる事…