元気と健康は違う 問題があるのに元気な人 問題ないのに疲弊してる人 不摂生でも長生きする人 養生しても短命な人 一体何が？ 分かれば苦労はないか 暴飲暴食、徹夜、過労 無理や無茶はいつか必ず 見える形で現れる 自分の事もいたわって

今日は定期診察 高血圧の私 1日一回薬を 飲んでいる 写真は通っているクリニック 雰囲気がいい 今日は採血もある 血糖値も高め HbA1c下げたいけど なかなか難しい でも薬でコントロール出来るのは まだ幸せ せめてこれをキープしていこう 健康の有り難みは病…